産後は翌日から元気に！育児に奮闘しながら楽しんでいます。

産後は翌日から元気に過ごせて育児に奮闘しながらも、我が子との新しい暮らしを楽しんでいます

お産はしっかり体に染み付いていたポーズと呼吸、鍛えられた精神力で最後まで乗り切る助けになりました。

もともと体も貧弱で、最初からゆるい！といわれ続けながら、途中切迫早産になりかけても最善を尽くしてくださったりか先生にに本当に感謝でいっぱいです。予定日までしっかりお腹で育ち、産まれてから元気に育ってくれているのも、出産直前までヨガを通じて体つくりが出来たおかげだと感じています。妊娠・出産という人生初めての経験にも関わらず、こんなにも穏やかに過ごせたのはmataのヨガレッスンに出会えたおかげです。

りか先生の厳しくも愛に溢れたご指導は、心も体も変えてくれました。また予定日が近い妊婦さんとの出会いも、情報や不安を共有でき、心の支えになっていました。とっても貴重な場に参加出来たことを幸せに感じています。りか先生のお体の無理の無い範囲で、今後もmataが続くことを心より願っています。