Mata（マータ）とは大いなる母という意味があります。
母の無償の愛は、とても純粋で美しいものです。
美しい愛情を受けて、子供たちの体、心、脳は健全に育って行きます。

スタジオマータでは、ママとベビー両方が幸せになれるメソッドで、妊娠、出産、育児をサポートします。
女性にとって、変化していく大切な時期が素晴らしいものになるように。
そして子供たちの輝かしい未来を願って。

この純粋で平和なエネルギーがたくさんのかたに伝わって行きますように。

Studio Mata のヨガクラス

女性にとって女性ホルモンの変化は人生のテーマ女性のライフステージにあったヨガクラス

毎月の生理、妊娠、出産、産後、更年期〜と長く女性の心身に大きな影響を及ぼす女性ホルモン。 年齢や生活環境に応じてケア法が変わって行きます。若いときと同じようなポーズをとると痛めてしまうことも。 100年時代ともいわれ、子育てしながら働き続ける女性も増える現代、心身ともに若々しく元気に前向きに人生を楽しんで過ごす為には日々のケアと予防が大切。ただ、続けることで確実に老化を防ぎ、免疫を高め、心身や脳の状態を整えることができます。

全てのレッスンはほぐしや呼吸法から始まり、内臓を刺激し正常な位置に戻し、体全体を整える整体、体幹やインナーマッスルを鍛え、姿勢をよくし、女性としてのしなやかな筋肉をつけ、骨を強くし、強さと柔らかさをつけて行くクラスです。気、血液、体液の流れもよくし、全てのバランスを整える90分クラス。mataのヨガを日常に取り入れながら、自分らしく輝く女性として人生を楽しめるように、今のステージにあったクラスをご受講下さい。