Studio Mata マタニティヨガクラス
妊娠してもお仕事を続けられる方のために、
土曜、日曜日の週末マタニティヨガクラスを行なっております。
その他平日、水曜、木曜日も開催しています。
一人一人カウンセリングを行ない、その日の体調、体質や週数に
合わせて丁寧な指導、調整を行ないます。
妊娠中の不快症状を取るだけでなく、自分らしい満足のいく出産、
産後の回復に向けて、心身の準備を整えます。
ヨガ経験のない方も安心してご参加いただけます。
安定期に入ったらなるべく早くのご参加をおすすめします。
通常のマタニティヨガクラスとは違う、スペシャルなクラスを楽しんでください。
予約がとりづらくなっていますので、お早めのご予約がおすすめです。
講師：浜田里佳
本＆DVD「産前産後のリズムヨガ」講談社より発売中。
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