私の本＆DVDが講談社より発売となりました！
１０月末に発売されていましたが、印刷ミスにより修正が入りクリスマスの今日、修正されたものが手元に届きました！
やっと宣伝ができます〜♪
この本とDVDは妊娠中から産後までのママとベビーの両方のケア本です。
とにかく、盛り沢山すぎる内容です。
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
『産前産後のリズムヨガ』 著 浜田里佳
ママの毎日やりたい基本のリズムヨガ （BOOK＆DVD）
週２、３回やりたいマタニティヨガ （BOOK）
産後当日からのママの産後ケア（BOOK）
産後すぐのママとベビーのリズムを整える呼吸法（DVD）
生後直後から生後２ヶ月までのベビーリズムケア（DVD）
●きゅきゅっとおくるみの仕方、ゆらゆらハンモック
●ベビーリズムヒーリング
●ベビーリズムヨガ
●ベビーリズムマッサージ
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
出産直後はベビーが健やかでないとママは自分のケアをする余裕はありません。
ベビーのケアも自分自身の体や気持ちがぐらぐらしてると、ベビーにも伝わってしまいます。
妊娠、出産、産後と女性にとって大変な時期に、ママとベビーの両方のリズムを整える簡単ケア法をぜひ実践してみてください。
この時期は女性の体がダイナミックに変化するときですが、もともとある歪みやねじれを調整したり、体質や体調を改善したりできるチャンスの時期でもあります。その為には産前からの準備と産後直後の調整が重要です。ベビーにとってもおなかにいるときから、そして産まれるとき、産まれてすぐからのケア法はベビーの心の安定や体や脳の発達、親子の絆つくり、正しい姿勢つくりにとても大事なのです。
妊娠中に適したヨガのポーズや呼吸法は、妊娠を望んでいる女性や女性特有の不快症状をとるためにもとてもよいプログラムです。
ぜひ、赤ちゃんを授かりたい方や、女性としていきいきと輝いて過ごしたい方へもぜひおすすめな１冊です！
Happy Merry Christmas♡
リサちゃんはママと顔がそっくりすぎて可愛くてつい笑っちゃいます。
ママがおうちで私のDVDの声を聞きながらヨガをやるとき、いつもにっこり笑って穏やかにしているそうです。おなかの中から毎週２回ほどずっと私の声を聞いていたもんね。ママが気持ちよいことをやっているとリサちゃんも嬉しいね。
夜はFairicaオリジナルの’きゅきゅっとおくるみ’で、産まれてすぐからママの子宮の中で抱かれているようにきゅっと巻かれるとぐっすり長い時間寝てくれて、成長に合わせたリズムマッサージをしてあげるとニコニコ喜んでいるそうです。便秘になったときもベビーリズムヨガですぐに解消してあげます。
この１冊でママとベビーの両方のトータルケアができます。ぜひ、女性として素晴らしい時期、赤ちゃんにとって大切な人生のスタートの時期にこの本とDVDを活用してみてください。
とてもよいクリスマスとなりました。
みなさまも素敵な聖夜をお過ごしください☆
前の記事