術後１ヶ月が経ったころ、マタニティヨガクラスに復帰しました。
そして、２ヶ月が経ち、３月よりハタヨガ、女性のためのヨガクラスを復帰します。
もうすぐ春ですね。
寒いのは嫌いじゃないけど近頃は寒過ぎて、あたたかな春が待ち遠しい。
春は芽吹きの季節。全ての細胞がぷちぷちと活性化する季節。
だけど、寒暖の差や花粉などで体調も崩しやすい季節。でも体を調整するには最適な季節なんですよ。
あったかくなってくると、新陳代謝も高まり、体も緩み始め、骨盤も緩み、骨格など調整しやすい。
冬に溜まった老廃物や脂肪、毒素が体内から排出しようと体の自然治癒力も働きます。
骨盤内の血流もよくしやすいので赤ちゃんを授かりたい人や生理痛を治したい人にもいい季節ですね。
一緒にワクワク楽しい春を楽しみましょう。
３月は毎週日曜日１１時。お待ちしています！ちょっとだけ小さめ声です。
脳の中の喉の神経を触ってしまい、大きな声が出ず、産後ヨガがなかなか復活出来ず、、
みんなにあいた〜〜い！！
保育などたまに顔を出しています。橘さん、あやさん、ウッドさん、けいこさんのクラスも人気ですのでぜひ！
前の記事