土日の１１時〜ハタヨガ・女性のためのヨガクラスを開催しています。
定員を超して行なっていたクラスでしたが、只今、通っていたたくさんの参加者の方がご懐妊となり、マタニティヨガクラスへと移行となってクラスに余裕が出てきました。
妊娠前からと、妊娠中の体作りで、みなさま素晴らしい出産と産後、育児へと繋がっています。
女性としての喜びと、大仕事のお手伝いが出来て本当に毎回嬉しい限りです。
赤ちゃんが欲しくて病院で大変な治療をやっている方もたくさんいますが、それでもなかなか赤ちゃんを授かれない方、ぜひ、一度週末の女性のためのヨガクラスを受講してみてください。もちろん女性として効果的なクラスですので女性の方ならどなたでも参加出来ます。
今の自分の体の状態、心の状態を知る事はとても重要です。
１時間４５分という長い時間自分自身の体と心と向き合って体のひとつひとつ丁寧に愛おしむようにケアし体作りをしていきます。
あっという間に赤ちゃんが出来る方もいれば、少し長い期間続けて授かる方もいらっしゃいます。
特別な理由がない限り、ほとんどのかたが体も心もとてもいい状態で元気な赤ちゃんを授かっています。
お家で毎日やることや、人それぞれ体質や生活環境等も違うのでその方ひとりひとりへのアドバイスも行っています。
ぜひ、一度女性のためのヨガクラス、ご参加ください。
生理痛がある方や、生理不順な方、腰痛や体の歪みが気になる方、冷え性の方、体力不足、運動不足の方、体の固い方やこわばりのある方、代謝を良くしたい方や、体質、体型を整えたい方などなどぜひどうぞ！
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