東京の24時間を旅する本/東京に暮らしている幸せ

東京に住んでもうどのくらい経つのだろう。
今、東京で私がやることは山ほどあり、ただただ一生懸命生きています。
だいぶ出遅れましたが、、東京の24時間を旅する本に載せていただきました。

Morning〜朝起きてやることは？ということで、、
もちろんヨガです。深い呼吸です。朝の澄んだ新鮮な空気を体いっぱいに取り入れる。
その日一日健やかに、みんなと明るくコミュニケーションが取れるように心と体、脳を活性化します。
そして、ヨガをやった後は吸収がよくなるので、なるべく体に優しい食べもの、飲みものをとりたくなります。
近くのパン屋さんを紹介させていただきました。

福岡から夢をもって出てきた若き頃は、このような人生になるとは思ってもいませんでした。
でもきっと自分ではこうなりたかったのだと思います。
結局は頭や口でいろいろ考えて言っていても、自分が本当に思っている望んでいる方向に行ってしまうような気がします。
東京に出てきて20年近く経ち、若き頃いろいろと悩みすぎていたことが嘘のようです。
今、心が満たされているなと思う日々です。
今からまたどのように変化して行くのかはわかりませんが、
いつでもヨガの精神で自分らしく生きて行けたらよいなと思っています。

東京に住んでいると、福岡に居た頃より、スピードを早く感じ、慌ただしく忙しく過ぎて行く事が多いですが、たまにせっかちになったとしても、それはそれで受け入れて、ヨガをしながら自分のペースに戻し、後悔のないように生きて行きたいです。
若い頃にいつまでも後悔してたことがいくつかあります。

ヨガは今をみつめること、今この瞬間瞬間に意識を向けること、それが新しい未来へと繋がっていくといいますが、たまに若き頃の自分を振り返ってみるのもよいなと思った春の午後でした〜いろんな思いをして今があります。
また明日から瞬間瞬間を懸命に楽しんで生きて行きます。

黄色いカロライナジャスミンが花を咲かせました〜東京は春本番です。