親子でヨガ

ママのための産後ヨガ、ベビーのためのベビーヨガをずっと行なっていますが、
本日親子で行なうヨガをオンラインで行ないました。

毎日毎日、いろんな経験をして大きくなっている子供たち。成長によって今日のご機嫌もいろいろ。
産後オンラインクラスでも一緒に出来るポーズをたくさん入れたのでぜひ取り入れてみてくださいね。
子供たちの脳の健やかな発達にはスキンシップと体を動かすことが必要です。
私も小さい頃父と一緒にやったポーズを今でも思い出し、あったかい満たされた気持ちになります。

育児で忙しい中でも、みんな笑顔をありがとう。
みんな育児を楽しんでいて、私もいつも元気をいただいています。

健やかな成長を心より祈っています。
そして、ママとしての人生もこれからも素敵なものとなりますように。