今日は雑誌グラマラスの撮影＆取材でした。
今回のテーマは女性ホルモン。
バリバリと働き、自由に、人生を謳歌する３０歳以上の女性たちが増えています。しかし、だんだん体の衰えや代謝の悪さ、女性ホルモンの乱れや妊娠、出産に向けての不安を抱えてる方も多い。
今回は女性ホルモンを活性化して体と心のバランスを整え、不調を取り、女性として魅力的に、そして体型もキレイに整えるヨガのポーズを何点かご紹介しています。
GLAMAROUS７月号 ６月７日発売！！ぜひご覧下さい☆
Studio Mataではそんな女性のお悩みを解決するクラスを週末に行なっています。
ひとりひとり丁寧に、バランスよく全身を細かいところまで調整し、女性特有の不調等もすっきり整えています。
ハタヨガ・女性のためのヨガクラス！ぜひいらしてください！
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